Té de Manzanilla en El Embarazo (¿Es Seguro o es Malo?)
Camina por cualquier tienda de abarrotes y encontrarás una variedad de tés en venta.
Pero si está embarazada, no todos los tés son seguros para beber.
La manzanilla es un tipo de té de hierbas. Es posible que desee disfrutar de una relajante taza de té de manzanilla en alguna ocasión.
Pero algunos médicos recomiendan limitar el consumo de té de hierbas durante el embarazo. He aquí un vistazo a los beneficios y riesgos para la salud.
¿Es seguro beber té de manzanilla durante el embarazo?
Hay dos tipos principales de té: herbal y no herbal. Los tés sin hierbas se hacen de las hojas de las plantas de té. Contienen cafeína. Incluso las formas descafeinadas contienen algo de cafeína.
En general, se recomienda que las mujeres embarazadas y en período de lactancia se mantengan alejadas, o al menos limiten, la cantidad de cafeína que consumen cada día. Esto se debe a que un bebé en desarrollo no puede procesar la cafeína en su sistema tan bien como un adulto.
Esta recomendación incluye cualquier tipo de cafeína, y no solo la cafeína en el té. Hay cafeína en los alimentos y bebidas, incluyendo el chocolate, el café y los refrescos. Si consume más de una fuente de cafeína por día durante su embarazo, está aumentando la cantidad de cafeína en su sistema.
Por lo tanto, es importante estar al tanto de todas las fuentes de cafeína.
Las siguientes categorías incluyen tés que no son herbales y contienen altas cantidades de cafeína:
- negro
- verde
- oolong
El té verde puede ser una buena opción. Tenga en cuenta la ingesta de cafeína durante el embarazo y manténgala en una cantidad moderada .
¿Qué son los té de hierbas?
Los tés de hierbas están hechos de varias partes de las plantas. Están hechos de las raíces, bayas y semillas de una planta. Los verdaderos tés de hierbas son naturalmente sin cafeína. Lea la etiqueta para averiguar sobre los tés de los que no está seguro.
No todos los tés de hierbas son considerados seguros para las mujeres embarazadas por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Esto se debe principalmente a los tipos de hierbas usadas y la cantidad de estudios que la FDA ha podido realizar con mujeres embarazadas.
¿Cuáles son los beneficios de beber té de manzanilla?
El té de manzanilla se parece y se relaciona con la margarita. Hay manzanilla alemana o romana. Se ha utilizado desde la época del antiguo Egipto. El que más se usa es la manzanilla alemana.
Para la mayoría de las personas, beber té de manzanilla tiene beneficios para la salud. Estos incluyen una dosis de antioxidantes, ayuda con el sueño y propiedades antiinflamatorias.
Se sabe que el té de manzanilla tiene un efecto calmante y ayuda a prevenir los resfriados y otras enfermedades. Además, beber té de cualquier tipo puede ayudar a mantener tu cuerpo hidratado.
Sin embargo, muchos médicos toman precauciones con respecto a las mujeres embarazadas que beben infusiones de hierbas, incluida la manzanilla. Esto es simplemente porque no se han realizado suficientes estudios para garantizar su seguridad.
¿Puedo tomar té de manzanilla en el embarazo?
El té de manzanilla contiene agentes antiinflamatorios. Estos pueden ser peligrosos o malos durante el embarazo. Depende de su historial médico, cuánto consume y otros factores.
Es importante recordar que no todos los tés de hierbas son iguales, y hay algunos que los médicos les dicen a sus pacientes embarazadas que se mantengan alejados.
Al igual que con cualquier cosa en su dieta durante el embarazo, hable con su médico acerca del consumo de té de manzanilla. Algunos médicos pueden sugerir que se limite la cantidad de bebida que usted consume, mientras que otros prefieren que no la tome en absoluto.
También debe asegurarse de usar té de manzanilla preparado comercialmente si decide tomarlo durante su embarazo. Los tés de hierbas que se procesan comercialmente usan hierbas de fuentes seguras.
¿Puede el té de manzanilla ayudar a inducir el parto?
Es posible que haya oído que el té de manzanilla puede inducir el parto. Pero actualmente no hay evidencia médica que apoye esto.
Hay algunos tés de hierbas que los médicos advierten contra el embarazo temprano. Estos incluyen el cohosh azul y el té cohosh negro.
¿Hay algún té de hierbas seguro para beber durante el embarazo?
Algunos tés de hierbas se consideran más seguros que otros para las mujeres embarazadas. El té de hojas de frambuesa roja y el té de ortiga se utilizan mucho. Estos generalmente se consideran seguros para el embarazo.
Pero durante el embarazo, debe mantenerse alejado de cualquier té de hierbas que se comercialice para adelgazar o hacer dieta, o de aquellos que se pueden usar como laxantes. Además, no bebas aquellos que contengan algún tipo de suplemento nutricional. Esto se debe a que los suplementos pueden causar complicaciones o interacciones con otros medicamentos.
Tenga en cuenta que incluso los tés de hierbas etiquetados como "tés para el embarazo" no se han realizado suficientes estudios sobre ellos para ser considerados completamente seguros durante el embarazo. Pregúntele a su médico antes de probar nuevos tipos de té.
Resumen y Conclusion
Hasta la fecha, no se han realizado suficientes estudios sobre infusiones y embarazo. Eso significa que el jurado aún está deliberando sobre si beber té de manzanilla durante el embarazo es seguro.
Siempre tenga cuidado y pregúntele a su médico acerca de tomar té de hierbas. Muchos tés comunes pueden ser una mala elección durante el embarazo. Su médico puede recomendarle bebidas seguras para el embarazo para que se mantenga hidratado durante los próximos nueve meses.