7 Extraños Sueños de Embarazo y lo que Realmente Significan
Si sus sueños se han vuelto particularmente insólitos desde que se enteró de que estaba embarazada, sepa que no es la única.
Muchos sueños de embarazo son tan raros como los tuyos, y hay una razón para ello.
En la década de 1970, el psicólogo Alan Siegel organizó talleres de ensueño con mujeres embarazadas.
Después de compartir el contenido marcadamente desconcertante de sus imaginaciones nocturnas, estas mujeres se preguntaron en voz alta: "¿Seré una buena madre? ¿Estará bien el bebé? ”
Según Siegel, este tipo de progresión, desde describir los sueños hasta analizar las emociones de la vida real, es crucial durante esos nueve meses que alteran la vida.
"Los sueños fueron una especie de estímulo ideal para hablar sobre los sentimientos subyacentes que acompañaron al embarazo", dijo Siegel.
Es muy común también entre las mujeres embarazadas sueños como por ejemplo soñar con embarazo propio o con el alguna amiga o familiar, aquí puedes conocer los significados de soñar con embarazo y otros significados de los sueños.
¿Porque Las Mujeres Embarazadas Sueñan este tipo de cosas?
Todos esos extraños sueños que las mujeres dicen tener mientras están embarazadas pueden ser una manera de que puedan aceptar su nuevo rol como padres. Todo es parte de un "proceso de remodelación mental", dijo Tore Nielsen, director del Laboratorio de Sueños y Pesadillas en el Hopital du Sacré-Coeur de Montreal, en Canadá.
Combine este cambio mental con lo que Siegel llamó el “estofado” de hormonas que tratan las mujeres embarazadas, y tiene una receta para algunos sueños bastante excéntricos: piense: dar a luz un cepillo de dientes. (Una madre nos dijo recientemente que había soñado con eso).
La no tan buena noticia es que estas fluctuaciones hormonales pueden exacerbar el estrés de sueños extraños o desagradables. Nielsen dijo que los niveles de la hormona del estrés cortisol podrían ser los culpables, ya que aumentan durante el transcurso de la noche y durante el embarazo.
Nadie ha demostrado que aumentar el cortisol también aumenta la intensidad de los sueños, pero la correlación es fuerte, según Nielsen.
Sueños raros pero Comunes durante el Embarazo
Hay una serie de temas de sueño comunes para las mujeres embarazadas y, a continuación, los investigadores analizan los que han encontrado más a menudo.
1. Sueños sobre el género de tu bebé
Simplemente quitemos esto: los sueños no son bolas de cristal que le dirán a una mujer el sexo de su bebé.
"Soñar con el sexo básicamente muestra que estás pensando en temas de género", dijo Siegel. "La gente quiere un determinado género, por lo que indica preferencia aunque no se den cuenta".
2. Sueños sobre la concepción
Al comienzo de un embarazo, los sueños pueden tener que ver con la concepción, que Siegel dijo que a menudo aparece en forma de metáforas. En el primer trimestre, los bebés metafóricos pueden ser representados por pequeños animales que crecen durante el embarazo hasta convertirse en animales más grandes.
"En cierto modo, se puede considerar que tiene un valor evolutivo porque el embarazo de nueve meses es cuando el miembro de la especie se prepara para proteger y cuidar a su descendencia", dijo Siegel. "Parte de este creciente apego psicológico prenatal que comienza [en los sueños] continúa cuando nace el niño".
3. Sueños sobre el nacimiento
Cuando una mujer entra en su tercer trimestre, puede tener más sueños sobre el nacimiento real, lo que tanto Nielsen como Siegel dicen que es normal, incluso si los sueños son interpretaciones poco realistas o mórbidas del acto (como ir al trabajo de parto en un espacio público y ver las extremidades del bebé salen de debajo de tu vestido).
Estas representaciones mentales podrían mostrar que una mujer está preocupada por perder el control o preocupada por que las cosas no vayan de acuerdo con lo programado. Pero también podrían ser una señal de que está emocionada de conocer a su bebé.
4. Sueños sobre dar a luz a animales u objetos inanimados
Soñar con dar a luz a una camada de gatitos, un cachorro o incluso un cepillo de dientes no es nada extraño. Esta es una tendencia de larga data en los sueños de embarazo: como mínimo, se remonta a 1899, cuando Sigmund Freud publicó La interpretación de los sueños y describió a una mujer que soñaba con dar a luz a un sello
"Esto parece ser una metáfora o símbolo bastante obvio del niño, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta de eso", dijo Siegel. "En realidad piensan que dar a luz a un animal es un sueño de deformidad que predice que algo terrible va a suceder, cuando en realidad es una preparación interna para la crianza y las responsabilidades del embarazo".
5. Sueños de estar atrapada
Las mujeres incluso pueden soñar con estar atrapadas o sumergidas en el agua, lo que Siegel dijo es una forma para que la futura mamá se identifique con su bebé, que está "atrapado" en el útero.
"O puede ser que pierdas la libertad cuando te conviertes en un padre", agregó. “A pesar de querer tener un hijo, usted tiene una persona dependiente que debe mantener durante 18 años o más. Eso cambia tu vida. Entonces, por mucho que haya alegría, tal vez la persona se sienta atrapada ".
6. Los sueños de 'Olvidé a Mi Bebé'
La ansiedad del embarazo puede hacer que las mujeres imaginen el peor de los casos: dejar a su bebé desatendido accidentalmente. Ese es un temor normal, dijo Siegel, y podría ser el resultado de la mayor responsabilidad que conlleva la paternidad.
Soñando algo así como: “Estaba cambiando a mi hijo en un vestuario en el centro comercial y luego me fui. Diez minutos más tarde, me di cuenta de que había olvidado a mi hijo en el vestuario, "podría ser la forma en la que la psiquisimía de transmitir que una mujer no se siente preparada psicológicamente para un bebé.
"Siempre animo a las mujeres a tratar de interpretar estos sueños en un nivel emocional, en lugar del nivel de contenido", dijo Nielsen. “Si abandonas a tu hijo en el sueño, no es porque estás necesariamente planeando lastimar a tu hijo. Puede ser más al nivel de las emociones que sientes. ¿Te sientes competente? ¿Está demasiado preocupado por ser un buen cuidador?
7. Pesadillas sobre el daño físico a ti o a tu bebé
Cualquier persona que atraviese un período de incertidumbre, temor o cambio puede tener pesadillas, pero los sueños desagradables o de miedo toman una forma única durante el embarazo, según Nielsen y Siegel. Las mujeres a menudo sueñan con que sus vidas o las vidas de sus bebés estén en peligro en circunstancias extremas.
Muchas veces, después de que las futuras mamás se despiertan en pánico, pueden identificar preocupaciones específicas, como ¿Seré una buena cuidadora? o ¿Voy a lastimar accidentalmente a mi hijo? Luego, pueden adaptar su comportamiento en consecuencia (ver a un médico o tomar vitaminas prenatales) y sentirse mejor preparados.
Un estudio científico descubrió que las pesadillas como éstas pueden predecir trabajos más cortos con menos complicaciones. Otro estudio incluso encontró que los sueños con temas masoquistas se correlacionan con una menor probabilidad de desarrollar depresión posparto. Si bien puede parecer contrario a la intuición, los sueños de miedo pueden hacer que la ansiedad sea más fácil de manejar.
"Es normal tener sueños hostiles durante el embarazo, debido a toda la agitación que está pasando: cuerpo, relación, físico, psicológico", dijo Siegel. "Si puedes dejar algo de eso y comenzar a lidiar con eso, puedes enfrentarlo mejor que si lo presionas todo".
Si bien las pesadillas moderadas pueden ser una buena señal de adaptación y de afrontamiento, las pesadillas repetitivas extremas y violentas pueden ser una señal de que hay algo más preocupante, dijo Siegel. Si este es el caso, sugirió buscar ayuda profesional. Nielsen también dijo que si hay "masoquismo o sadismo realmente serio" en sus sueños, es mejor hablar con un miembro de la familia, un amigo o un profesional.