¿Es Normal Tener Presión Vaginal Durante El Embarazo?
Durante el embarazo, muchas mujeres sienten presión o pesadez alrededor de la vagina. Esto es normal y puede ocurrir en el primer, segundo o tercer trimestre.
El útero de una mujer embarazada se expandirá del tamaño de una naranja al tamaño de una sandía o más grande. Su cuerpo no solo necesitará proporcionar espacio y nutrientes para que una nueva persona se desarrolle, sino que deberá producir un órgano completamente nuevo en forma de placenta.
Con tantos cambios sucediendo, no es sorprendente que muchas mujeres noten cambios repentinos e inusuales en cómo se sienten sus cuerpos. La presión vaginal, pélvica o del abdomen inferior es común en los tres trimestres del embarazo.
Siga leyendo para conocer las causas y los síntomas de la presión vaginal durante cada etapa del embarazo, así como las opciones de tratamiento y posibles complicaciones.
Causas de la presión vaginal y pélvica en el embarazo
Las mujeres tendrán diferentes experiencias de presión vaginal durante el embarazo.
Algunas pueden sentir una presión intensa en la vagina, mientras que otros sentirán un dolor sordo en toda la pelvis, o sentirán que un peso se está acercando a toda la parte inferior del cuerpo.
Al final del embarazo, esta presión a menudo se debe al peso del bebé que presiona el piso pélvico, pero muchos otros factores pueden causar presión pélvica durante el embarazo.
A continuación, discutimos las diferentes causas de la presión vaginal de acuerdo con el trimestre en el que se encuentra una mujer:
Primer trimestre
Para la mayoría de las mujeres, el primer trimestre es demasiado temprano en el embarazo para que el aumento de peso cause presión vaginal.
En cambio, la hormona relaxina a menudo es responsable. Esta hormona ayuda a relajar los músculos, facilitando el paso del bebé a través del área pélvica durante el nacimiento. Sin embargo, los niveles de relaxina están en su punto más alto al principio del embarazo. Altos niveles de esta hormona pueden ayudar al óvulo fertilizado a implantarse en el revestimiento del útero.
Para algunas mujeres, la relaxina puede causar dolor muscular o tensión, incluso dentro o alrededor de la vagina.
Según estudios en modelos animales, la relaxina también puede debilitar los ligamentos que soportan la pelvis. Esto puede provocar una sensación de presión, como si algo estuviera presionando la vagina.
Segundo y tercer trimestre
En el segundo y tercer trimestre, la combinación de un suelo pélvico debilitado y un aumento de peso ejerciendo presión sobre la pelvis puede causar presión vaginal.
El piso pélvico se asemeja a un cabestrillo hecho de músculo. Es compatible con los órganos de la pelvis, incluidos el útero, la vagina, la uretra y la vejiga. El embarazo puede debilitar el piso pélvico.
Las mujeres que han dado a luz anteriormente pueden tener daño en el piso pélvico, lo que podría debilitarlo aún más con un embarazo posterior.
El peso extra del embarazo a menudo se vuelve más notable en el segundo trimestre. A medida que progresa el embarazo, el útero ejerce cada vez más presión sobre la parte inferior del cuerpo.
A medida que el piso pélvico se debilita, esta presión puede causar una sensación de plenitud en la vagina o dolor generalizado y presión en las caderas y la pelvis.
Para algunas mujeres en las últimas etapas del embarazo, una presión en la pelvis puede ser un signo temprano de parto. Si también se producen calambres en el estómago o sienten una sensación de algo presionando hacia abajo en el útero, podría significar que están a punto de dar a luz.
Problemas comunes en todos los trimestres
Algunos factores pueden causar una sensación de presión vaginal o pélvica en todas las etapas del embarazo. Éstas incluyen:
Estreñimiento
Muchas mujeres luchan contra el estreñimiento durante todo el embarazo. El estreñimiento puede causar una sensación de plenitud o presión en la vagina, especialmente cuando las heces son duras o han pasado varios días desde la defecación.
Beber mucha agua y comer frutas y otros alimentos ricos en fibra pueden ayudar con el estreñimiento.
Infecciones de vejiga
Para algunas mujeres, la presión o el dolor pueden significar una infección de la vejiga. Las mujeres son más propensas a desarrollar una infección de la vejiga durante el embarazo.
Si la presión vaginal o pélvica ocurre junto con dificultad para ir al baño, dolor al orinar o fiebre , es esencial ver a un médico.
Las infecciones de vejiga son fáciles de tratar, pero, sin tratamiento, pueden empeorar y aumentar el riesgo de problemas de salud durante el embarazo.
Prolapso de órganos pélvicos (POP)
Cuando la presión vaginal es intensa, podría ser un signo de POP. POP ocurre cuando los órganos en o cerca de la pelvis se mueven hacia abajo, a veces hacia la vagina o el recto.
El POP es tratable pero puede causar incontinencia , dolor intenso y complicaciones graves.
Las mujeres que repentinamente sienten una presión intensa, tienen dificultad para controlar sus intestinos o su vejiga, o se dan cuenta de que algo parece estar presionando hacia abajo en su vagina, deben consultar a un médico.
Un cuello uterino débil
Algunas mujeres tienen un cuello uterino débil, que a veces se denomina incompetencia cervical o insuficiencia cervical.
Algunas mujeres con esta condición pueden tener un aborto espontáneo o someterse a un trabajo de parto prematuro porque el cuello uterino no es lo suficientemente fuerte como para sostener el útero. En la mayoría de los casos, un cuello uterino débil es tratable con intervención temprana.
Las mujeres que sienten una presión vaginal inexplicada, especialmente al principio del embarazo, pueden pedirle a un médico que revise su cuello uterino. Un procedimiento o lesión cervical previa, incluidos los resultantes del parto, puede aumentar el riesgo de un cuello uterino débil.
Cómo aliviar el dolor y la presión vaginal
Como la presión vaginal a menudo se debe a la debilidad de los músculos y la presión sobre la pelvis, los estiramientos suaves pueden ayudar. Intenta estirar la espalda y las caderas para aliviar el dolor y la presión.
Un yoga de embarazo o una clase de estiramiento suave pueden ayudar a encontrar estiramientos cómodos y seguros.
Usar un rodillo de espuma puede ayudar a relajar los músculos tensos. Si el dolor es intenso, puede ser útil aplicar una almohadilla térmica sobre el área dolorida. Mantenga el calor bajo y retire la almohadilla después de un máximo de 10 minutos.
Otras estrategias pueden no ofrecer un alivio inmediato, pero pueden reducir el riesgo de ciertas afecciones que causan presión vaginal. Estas estrategias incluyen:
- Hacer ejercicios de suelo pélvico Kegel. Tense los músculos del piso pélvico como tratando de evitar orinar, mantenga presionado durante 10 segundos y luego suéltelos. Repita 10 veces al menos dos veces al día. Esto también puede fortalecer los músculos que usa el cuerpo para expulsar al bebé.
- Permaneciendo activo durante el embarazo . Incluso los ejercicios de baja intensidad como caminar pueden ayudar a fortalecer los músculos y promover una buena postura. Esto puede aliviar el dolor y la presión y mantener fuertes los músculos pélvicos.
- Beber mucha agua . Manténgase hidratado, especialmente después de hacer ejercicio y cuando hace calor. Esto puede ayudar a prevenir el estreñimiento, que de otro modo podría generar presión.
Complicaciones
En la mayoría de los casos, la presión vaginal es solo un efecto secundario desagradable del embarazo como resultado de la debilitación de los músculos pélvicos y el aumento de peso.
Sin embargo, algunas veces una causa más grave necesitará tratamiento para que no dañe a la mujer y al bebé. Una infección no tratada, por ejemplo, puede diseminarse por todo el cuerpo y poner al bebé en peligro. Incluso podría causar un parto prematuro.
Los músculos pélvicos muy débiles pueden conducir a POP. Esta condición dolorosa puede causar incontinencia, dolor durante el sexo y cambios en la apariencia de los genitales.
Algunas mujeres experimentan lesiones musculares durante el embarazo o al dar a luz. La hormona relaxina puede aumentar el riesgo de lesiones musculares. Por lo tanto, es importante mantenerse físicamente activo para mantener los músculos fuertes. Levante siempre con las piernas en lugar de la espalda, y consulte a un médico por un dolor muscular inexplicable.
Cualquier lesión que una mujer experimente durante el embarazo puede dificultar el parto. Las complicaciones relacionadas con el embarazo también pueden dificultar el período de posparto, ralentizar la recuperación y dañar potencialmente la salud mental .
Cuándo ver a un doctor
Las mujeres deben ver a sus médicos o parteras rutinariamente durante el embarazo. Es vital utilizar estas visitas para analizar todos los síntomas, aunque parezcan menores.
Al principio del embarazo, las mujeres solo pueden ver a un médico cada pocas semanas. Si experimentan presión intensa o dolor o tienen otros síntomas, como fiebre, dolor al orinar, sangrado o un cambio en los movimientos del bebé, es importante que busquen atención médica de inmediato.
Si es después de horas, deben ir a la sala de emergencias. El tratamiento oportuno de las condiciones del embarazo puede salvar tanto a la mujer como al bebé.
Conclusión y Resumen
La presión vaginal durante el embarazo es solo uno de los muchos síntomas que las mujeres pueden experimentar durante el embarazo. Por lo general, no debe ser motivo de preocupación y puede ser una buena señal de que el cuerpo está liberando las hormonas correctas, y el útero está creciendo como se esperaba.
Un poco de precaución en el embarazo puede ayudar a detectar problemas antes de que se conviertan en emergencias. Nunca dude en consultar a un médico, incluso si el problema parece menor. Es poco probable que haya un problema grave, pero la tranquilidad puede facilitar el embarazo. Si algo está mal, es mejor detectar el problema lo más temprano posible.