¿Cuáles Son Los Riesgos de La Presión Arterial Baja en el Embarazo?

Las mujeres embarazadas le prestan mucha atención a la presión arterial alta durante el embarazo por alguna razón, están más preocupadas.

Por supuesto, la presión arterial alta esconde más riesgos, pero la presión arterial baja durante el embarazo tampoco debe tomarse a la ligera: una futura madre no se siente bien, y los métodos tradicionales para aumentar la presión arterial (té o café fuerte) durante el embarazo pueden Hacer más daño que bien.

Vamos a descubrir juntos por qué la presión arterial baja durante el embarazo es peligrosa y cómo lidiar con ella.

¿Cuál Es La Presión Arterial Normal Si Estás Embarazada?

Presión Arterial Baja en el Embarazo
Presión Arterial Baja en el Embarazo

Debe medir su presión arterial regularmente mientras está embarazada; las cifras le indicarán mucho sobre su estado de salud y el curso del embarazo. Si se incrementa a más de 140/90 o se ha reducido a menos de 100/60, es hora de consultar a un médico.

Existe una opinión generalizada de que la presión arterial baja es una garantía de una vida larga porque el corazón no se “desgasta” rápidamente. Es cierto, la presión arterial alta es mucho más peligrosa, en comparación, la presión arterial baja no es un problema de salud grave.

De hecho, la presión arterial baja no afecta mucho su vida diaria. Sin embargo, la presión arterial baja durante el embarazo trae consigo muchas sensaciones desagradables e incomodidad.

Los Riesgos De La Presión Arterial Baja Durante El Embarazo

Además de la incomodidad común, la presión arterial baja durante el embarazo provoca una circulación sanguínea lenta y los órganos internos de la futura madre y el feto carecen de oxígeno. El bajo suministro de sangre al útero está directamente relacionado con varios problemas de desarrollo fetal y complicaciones durante el parto.

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En el caso de circulación sanguínea deficiente en la placenta , que es la principal fuente de oxígeno y nutrientes para el bebé, puede producirse insuficiencia placentaria. El feto carece de sustancias, necesarias para su crecimiento y desarrollo normales, y comienza a morir de hambre y sofocarse.

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El peor escenario posible en tal situación es un aborto involuntario en etapas posteriores del embarazo . Si la presión arterial baja durante el embarazo no se trata, al final del embarazo puede causar gestosis, una complicación severa del embarazo que resulta en la disfunción de los órganos internos de la mujer embarazada.

Por otra parte, la presión arterial baja durante el embarazo puede inducir un colapso, fatal para el bebé. Otro posible peligro radica en la baja presión sanguínea que causa mareos durante el embarazo : el bebé puede morir si la madre se desmaya y golpea su vientre con demasiada fuerza después de caerse.

Muy a menudo, la futura madre tiene presión arterial baja por la noche. Sucede cuando la mujer duerme boca arriba y el feto corta la circulación sanguínea presionando la vena cava. Tal situación afecta negativamente el corazón de la futura madre.

Los Signos Y Síntomas De La Presión Arterial Baja Durante El Embarazo

Es un hecho comprobado que la presión arterial baja durante el embarazo empeora las náuseas matutinas. La mujer está vomitando y, como resultado, su cuerpo se deshidrata. Y la deshidratación, a su vez, es un camino directo para bajar la presión arterial.

La manera más segura de diagnosticar la presión arterial baja durante el embarazo es midiéndola regularmente con la ayuda de un tonómetro.

También Debe Estar Preocupado Después De Notar Estos Signos:

  • Debilidad, fatiga
  • Baja productividad en las tareas cotidianas
  • Somnolencia sin ninguna razón para ello
  • Zumbido en los oídos
  • La falta de aliento después de caminar
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Dolores de cabeza y mareos.
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Las Causas De La Presión Arterial Baja En Mujeres Embarazadas

Puede experimentar presión arterial baja durante el embarazo debido a las siguientes razones:

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  • Estrés
  • Una fuerte reacción a los cambios hormonales
  • Enfermedades cardíacas
  • Varias infecciones
  • Pérdida de sangre severa
  • Deshidratación severa
  • Estilo de vida sedentario.

La constitución del cuerpo también es un factor importante: la presión arterial baja ocurre con mayor frecuencia en mujeres levemente construidas.

Cómo Aumentar La Presión Arterial?

En primer lugar, debe comprender que la automedicación está estrictamente prohibida. Los medicamentos generalmente recetados para el tratamiento de la presión arterial baja tienen contraindicaciones y no deben tomarse durante el embarazo. Aumentan la presión arterial debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que significa que su bebé no obtendrá suficientes nutrientes y oxígeno.

Algunos de estos medicamentos, que son perfectamente seguros para las mujeres que no están embarazadas, pueden causar malformaciones congénitas del bebé. Por lo tanto, será mejor que tome cualquier medicamento después de discutir sus problemas con un experto.

Si tiene presión arterial baja durante el embarazo, puede tratar de restablecerla sin tomar medicamentos. Hay algunas maneras que pueden ayudar:

  1. No se levante de la cama inmediatamente después de despertarse. El cambio repentino en la posición de su cuerpo puede causar mareos y náuseas . Es mejor acostarse en la cama por un par de minutos, estirándose lentamente. También puede intentar dormir sobre una almohada alta.
  2. Coloque algunos bocadillos en su mesita de noche: galletas saladas, frutas secas o pan crujiente. Come algo antes de levantarte. Te hará sentir mucho mejor.
  3. Si siente náuseas debido a la presión arterial baja durante el embarazo, acuéstese y apoye los pies sobre un cojín. Es un medio eficaz de ayuda: la sangre correrá hacia la parte superior de tu cuerpo y agregará oxígeno a tu cerebro. También es una buena medida preventiva contra las venas varicosas.
  4. Use calcetines de compresión.
  5. Necesita participar en actividad física moderada: ejercicios para mujeres embarazadas lo ayudarán.
  6. Tome una ducha de contraste y termínela con agua fría.
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Tratamiento De La Presión Arterial Baja Durante El Embarazo Con Una Dieta

Una dieta de embarazo saludable puede mejorar considerablemente su estado de salud. Incluso si te sientes mal, tienes que comer.

Coma con frecuencia, pero en porciones pequeñas: el hambre aumenta las náuseas y la presión arterial baja durante el embarazo. ¿Qué productos deberías comer? Jugos de frutas y frutas, galletas: su cuerpo no rechazará esta comida.

Puede parecer extraño, pero la sal ayudará. El mayor consumo de sal te hará tener sed, y cuanto más bebas, más sangre circula en tu cuerpo. Los profesionales de la salud recomiendan que las personas cuya presión arterial es baja tomen 5 dr. de sal por día (la norma para una persona promedio es 3 dr.).

También necesitas más proteínas. Un súper alimento para mujeres que experimentan presión arterial baja durante el embarazo es el caldo de carne salada. Sin embargo, no coloque demasiada sal en la comida porque puede provocar hinchazón durante el embarazo .

Come apio fresco y fresas silvestres: no solo normalizarán la presión arterial baja durante el embarazo, sino que también aumentarán el nivel de hemoglobina.

¿Y el café? Por supuesto, es un método eficiente para aumentar la presión arterial baja, y algunas personas literalmente “viven del café”. Pero puedes tomarlo solo de vez en cuando durante el embarazo. Agregue leche a la bebida y piense en ello como medicamento; bébalo solo cuando tenga presión arterial baja durante el embarazo.

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