Mastitis (Causas, Síntomas, Tratamiento y Cómo Prevenirla)

Si bien la parte más divertida de ser una nueva mamá es conocer a tu bebé y absorber todo ese dulce momento de acurrucarse, hay horarios de alimentación y sueño por establecer. Y, desafortunadamente, un caso de mastitis realmente puede sacudir las cosas.

Las nuevas mamás ya tienen mucho en qué pensar. La mastitis no debería ser una de ellas. ¿Las buenas noticias? No tiene que ser así.

Siga leyendo para descubrir exactamente qué es la mastitis, cómo saber si tiene mastitis, qué hacer si tiene mastitis y cómo prevenirla en el futuro (sí, ¡es totalmente posible!).

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¿Qué es la mastitis?

Una afección común en las madres que amamantan, la mastitis es la inflamación de los senos que a menudo, pero no siempre, es causada por una infección. La condición dolorosa ocurre cuando un conducto de leche se obstruye y no drena adecuadamente.

Aunque generalmente ocurre durante las primeras seis semanas de amamantamiento cuando los patrones de alimentación aún no están establecidos, puede ocurrir cada vez que una mujer está amamantando. En casos raros, la mastitis puede ocurrir incluso cuando una mujer no está lactando

Una madre lactante generalmente puede identificar la mastitis, o un conducto bloqueado o obstruido, como un bulto rojo, hinchado, sensible o tibio o una zona en forma de cuña del seno. La mastitis también puede causar síntomas parecidos a los de la gripe, como fatiga, dolores corporales y fiebre.

¿Cómo se obtiene la mastitis?

La mastitis es más común antes de que se establezcan los patrones de alimentación durante las primeras seis semanas que la mujer está amamantando, porque a menudo ocurre cuando la mama no se vacía por completo.

Aquí, algunas cosas que pueden aumentar su riesgo de contraer mastitis:

Proveer en en exceso

Debido a que la congestión puede conducir a la mastitis, las madres que producen demasiada leche, o tienen un exceso de oferta, tienen más probabilidades de contraer mastitis . Si sospecha que está sobreproduciendo, intente alimentar con más frecuencia. Si tiene problemas para administrar su suministro de leche, un asesor en lactancia puede ayudarlo a regularlo.

Destete rápido

Pasar largos períodos entre las tomas, saltearse las tomas o no reemplazar las tomas saltadas con las sesiones de extracción puede provocar que los senos se llenen de sangre o que se llenen demasiado, lo que puede provocar mastitis.

Bacterias

También puede contraer una infección que causa mastitis cuando las bacterias entran en el pezón, a menudo a través de un pezón agrietado o dolorido. Practique el lavado de manos adecuado antes de alimentar o extraer leche, mantenga desinfectadas las piezas de la bomba y trate los pezones agrietados con aceites naturales o cremas.

Presión en los senos

La presión excesiva sobre los senos de una madre lactante, ya sea de un sujetador ajustado, usando un cinturón de seguridad por largo tiempo o durmiendo boca abajo, en última instancia puede conducir a conductos obstruidos.

Estrés y fatiga

Existe alguna evidencia de que las mujeres que están estresadas o excesivamente cansadas son más susceptibles a la mastitis, así que no se olvide de cuidarse y busque la ayuda de familiares y amigos durante las primeras semanas con un recién nacido.

Cuales son los Síntomas de mastitis

Los síntomas de la mastitis pueden ocurrir de repente. Puede sospechar que tiene mastitis si nota un área dolorosa en un seno, particularmente si está rojo, sensible o caliente al tacto. Otros signos incluyen síntomas de resfriado o gripe, como fiebre, escalofríos y dolores en el cuerpo.

Aquí, una lista completa de síntomas de mastitis:

• La mama hinchada, sensible o caliente al tacto
• Dolor o ardor durante la lactancia
• Enrojecimiento cutáneo
• Fiebre de 38 grados o mayor
• Síntomas similares a la gripe, incluidos escalofríos y dolores en el cuerpo

¿Cómo tratar la mastitis?

Si se está preguntando cómo curar la mastitis, tenemos buenas noticias: generalmente es una condición fácil de tratar. Sin embargo, es importante señalar que el tratamiento rápido es importante. Si la mastitis no se trata, puede aumentar y conducir a un absceso mamario, una acumulación de líquido infectado en el tejido mamario, que puede ser más difícil de tratar.

Remedios caseros para la mastitis

Aunque es una buena idea buscar el consejo de un profesional de la salud si experimenta fiebre o síntomas parecidos a la gripe, la mastitis generalmente se puede curar con algunos remedios caseros.

Además del descanso, la nutrición adecuada y muchos líquidos, aquí le mostramos cómo curar la mastitis en el hogar:

• Compresa caliente: antes de amamantar a su bebé, presione una compresa tibia y húmeda (o una almohadilla térmica) sobre el área afectada de su seno durante aproximadamente 15 minutos. Esto ayudará a calmar cualquier sensibilidad y aumentar el flujo de leche, y finalmente eliminará el conducto obstruido.
• Ducha caliente: cuando se bañe, deje correr agua tibia sobre sus senos mientras masajea suavemente el área afectada con los dedos.
• Alimente con más frecuencia: aunque inicialmente puede ser doloroso, continuar amamantando puede ayudar a despejar un conducto de leche obstruido. Intente alimentar con más frecuencia, comenzando en el seno afectado. Si es demasiado doloroso, comience con el seno no afectado y muévase al seno afectado una vez que experimente una decepción.
• Reposicionar al bebé: amamanta a tu bebé con su barbilla o nariz posicionada hacia el área afectada. De esta manera, las características faciales del bebé le darán al conducto de leche bloqueado un suave masaje durante la alimentación.
• Use aceites esenciales: masajee la mama afectada con aceites comestibles (como el aceite de coco) o lubricantes naturales durante o después de las tomas para ayudar a desalojar los conductos obstruidos.

Los Antibióticos  y la mastitis

Si los remedios caseros para la mastitis no funcionan o si necesita más alivio del dolor, las mamás que amamantan pueden tomar medicamentos de venta libre, como acetaminofeno (Tylenol) para ayudar a aliviar el dolor o disminuir la fiebre. También es seguro tomar ibuprofeno, como Advil o Motrin, para ayudar a reducir cualquier inflamación.

Asegúrese de seguir las instrucciones en el empaque y consulte a su proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta.

Si sus síntomas no mejoran dentro de las 12 a 24 horas o si experimenta síntomas parecidos a los de la gripe, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica; es posible que se necesiten antibióticos para ayudar a eliminar una infección.

Las infecciones por mastitis generalmente son causadas por una bacteria resistente a la penicilina llamada S. aureus . Otras bacterias llamadas Streptococcus y Escherichia coli también pueden causar mastitis. Su médico puede recetar penicilina resistente a la penicilina como dicloxacilina o flucloxacilina para curar la mastitis.

Al igual que con cualquier antibiótico, es importante tomar la dosis aburrida que le recete su proveedor de atención médica, incluso si comienza a sentirse mejor. Si no se trata, la mastitis puede convertirse en un absceso mamario, una condición más difícil y dolorosa de tratar.

¿Puedes amamantar si tienes mastitis?

La respuesta corta: ¡sí! De hecho, la lactancia materna debe ser su primera línea de defensa contra la mastitis. La lactancia ayuda a su cuerpo a superar la mastitis y las propiedades antibacterianas de su leche ayudarán a proteger a su bebé de la infección.

Aunque puede ser doloroso al principio, no dejes de amamantar por completo. Si deja de amamantar bruscamente, la mastitis podría empeorar y su riesgo de desarrollar un absceso mamario aumenta. La lactancia materna ayudará a vaciar el pecho y desconectar el conducto de leche obstruido.

Para amamantar a su bebé si tiene mastitis, comience a alimentarlo desde el seno afectado. Si es demasiado doloroso, pruebe con el otro seno hasta que experimente una decepción. Una vez que la leche esté fluyendo, mueva a su bebé al seno afectado, alimentándolo hasta que el seno esté completamente drenado. Puede masajear suavemente el área afectada mientras alimenta o posiciona al bebé de modo que su nariz o mentón presiona suavemente sobre el área afectada.

Si no puede amamantar por completo, intente extraer la leche con una bomba manual o automática. Un asesor de lactancia también puede ayudarlo a encontrar una solución que funcione para usted.

¿Cuánto dura la mastitis?

Con los remedios caseros adecuados, como la alimentación continua y las compresas tibias, los síntomas de la mastitis deberían mejorar en 24 horas . Si los síntomas no mejoran dentro de las 24 horas a pesar de sus mejores esfuerzos, puede ser hora de llamar a un proveedor de atención médica que pueda ayudar a determinar si usted tiene o no una infección que debe tratarse con antibióticos.

Cómo prevenir la mastitis

Desafortunadamente, las mujeres que han tenido mastitis antes tienen más probabilidades de volver a tenerla. Pero no es una buena noticia: hay un montón de cosas que puede hacer para evitar otro ataque de la mastitis. ¿La línea de defensa número 1? Estableciendo alimentaciones frecuentes y efectivas que dejen sus pechos sin leche. Aquí, una lista completa de formas de prevenir la mastitis:

• Alimentación frecuente: saltarse las comidas puede causar congestión, lo que puede conducir a conductos de leche obstruidos.
• Reduzca la presión sobre sus senos: evite sujetadores ajustados con aros, uso prolongado de los cinturones de seguridad, dormir boca abajo y otras cosas que puedan ejercer presión innecesaria sobre sus senos.
• Masajee regularmente los senos: acostúmbrese a masajear sus senos suavemente mientras se ducha, teniendo cuidado de masajear debajo del pecho donde la leche tiende a juntarse.
• Asegúrese de que su bebé tenga un pestillo adecuado: si su bebé tiene un pestillo ineficaz, es posible que no le esté drenando completamente los senos. Un seguro adecuado asegurará que el bebé reciba suficiente comida y que sus senos se mantengan sanos.
• Expreso a mano: si sus senos están demasiado llenos para que su bebé se enganche correctamente o la alimentación no disminuya la congestión, exprese con la mano lo suficiente como para proporcionar alivio. Tenga cuidado de no sobreexpresar, ya que eso puede hacer que su cuerpo continúe produciendo en exceso.

Cuídese: es más fácil decirlo que hacerlo con un recién nacido, ¿verdad? Existe evidencia de que la privación del sueño y una dieta deficiente pueden aumentar la probabilidad de contraer mastitis. Si te sientes agotado, considera pedir ayuda a tu pareja, a un amigo o a un miembro de tu familia.

Si tiene problemas con la congestión, la lactancia o los ataques frecuentes de mastitis, un especialista en lactancia puede guiarlo a través de las posiciones de amamantamiento y ayudar a que su bebé tenga un pestillo mejor y más efectivo.

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