Infertilidad y Depresión (Síntomas y Como afrontarlas)
La infertilidad puede ser angustiosa y muchas personas experimentan ataques de estrés, tristeza o sentimientos de desesperanza.
Algunas personas con infertilidad se deprimen...
La investigación de 2015 encontró una alta prevalencia de trastorno depresivo mayor en las personas que estaban recibiendo tratamiento para la infertilidad .
En este artículo, obtenga más información sobre la infertilidad y la depresión , así como sobre los síntomas y las opciones de tratamiento.
¿Cómo se relaciona la infertilidad con la depresión?
Si bien los médicos han comprendido durante mucho tiempo que la infertilidad es un problema médico, la vergüenza y el secreto siguen siendo frecuentes entre las personas con infertilidad. Esto puede dificultar la búsqueda de la ayuda de amigos y familiares.
No quedar embarazada después de intentar un período prolongado puede ser profundamente decepcionante y frustrante, especialmente sin el apoyo de sus seres queridos.
La investigación de 2010 encontró que la depresión puede evitar que las personas busquen tratamiento para la infertilidad.
Si bien muchas personas con problemas de fertilidad pueden tener un hijo después del tratamiento, como la fertilización in vitro (FIV), la ansiedad sobre si el tratamiento funcionará también puede socavar la salud mental de una persona .
Algunas de las razones por las que las personas con infertilidad luchan contra la depresión incluyen:
- El estrés. La infertilidad puede ser una experiencia estresante, especialmente cuando hay mucha presión sobre alguien para quedar embarazada.
- Condiciones médicas. Varios problemas médicos que pueden causar infertilidad, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), también pueden aumentar el riesgo de depresión. Un estudio de 2010 encontró tasas más altas de depresión y ansiedad en mujeres con SOP.
- Los retos emocionales y físicos del tratamiento. Un pequeño ensayo de 2014 sobre mujeres que buscaban tratamiento para la infertilidad o servicios para preservar la fertilidad descubrió que su ansiedad y depresión empeoraban a medida que avanzaba el tratamiento.
- Efectos secundarios del tratamiento. Muchos medicamentos para la fertilidad implican el uso de hormonas. A veces, estas hormonas pueden afectar el estado de ánimo de una persona, lo que aumenta el riesgo de depresión.
Cualquiera puede experimentar depresión a causa de la infertilidad.
Los síntomas
No es raro sentirse triste o incluso deprimido de vez en cuando. Sin embargo, cuando estos sentimientos persisten con el tiempo y afectan la calidad de vida de una persona, pueden experimentar depresión.
Una persona puede recibir un diagnóstico de depresión cuando tiene cinco o más de los siguientes síntomas:
- Estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día casi todos los días
- pérdida de interés en la mayoría de las actividades, incluso aquellas que una vez disfrutaron
- pérdida de peso o ganancia no debida a una dieta deliberada o una condición de salud
- dormir demasiado o muy poco
- sentirse físicamente agitado o lento la mayoría de los días
- tener poca energía la mayoría de los días
- sentirse inútil, culpable o avergonzado
- problemas para pensar con claridad o concentrarse
- pensamientos frecuentes de muerte o suicidio
Para que un médico pueda diagnosticar la depresión, los síntomas de una persona no deben ser debidos a medicamentos o abuso de sustancias. Un médico también debe evaluar a alguien para otras condiciones de salud mental.
Si otra condición explica con mayor precisión los síntomas de una persona, entonces un médico puede diagnosticarlos con esa condición en lugar de con la depresión.
Cuando ver a un doctor
Las personas con infertilidad que experimentan depresión deben buscar tratamiento para ambas afecciones. Aunque la infertilidad podría ser la causa de la depresión, también es esencial tratar los problemas de salud mental.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) , las personas que no pueden quedar embarazadas después de intentarlo durante 12 meses o más deben considerar hablar con un médico sobre la infertilidad.
Sin embargo, las mujeres mayores de 35 años deben consultar a un médico si no han podido quedar embarazadas después de 6 meses de intentarlo. Las parejas con antecedentes de infertilidad, las mujeres con períodos irregulares y las personas con problemas médicos crónicos, como la diabetes , deben consultar a un médico antes de que comiencen a intentar quedar embarazadas.
Un médico de familia puede referir a los hombres a un urólogo y las mujeres a un ginecólogo . A veces, un médico referirá a alguien a un endocrinólogo reproductivo u otro especialista en infertilidad.
Si los síntomas de la depresión dificultan que una persona funcione en el hogar, el trabajo o la escuela, o que parezca imposible buscar tratamiento para la infertilidad, deben obtener ayuda.
La desesperanza de la depresión puede hacer que las personas piensen que el tratamiento no funcionará. Sin embargo, esto también puede ser un síntoma de depresión. El tratamiento puede y con frecuencia alivia los síntomas de la depresión y mejora la calidad de vida de una persona.
Tratamiento
Hay muchos medicamentos disponibles que pueden tratar la depresión. Los antidepresivos vienen en muchas formas, incluyendo inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), antidepresivos tricíclicos, moduladores de la serotonina e inhibidores de la monoaminooxidasa.
Es posible que algunas personas deban probar varios medicamentos diferentes antes de encontrar uno que funcione bien para ellos. Ser honesto con un médico sobre cualquier efecto secundario es esencial ya que el médico puede cambiar la dosis o el tipo de medicamento.
La terapia también es una forma efectiva de tratar la depresión. Cuando una persona está en terapia, puede hablar sobre sus sentimientos acerca de la infertilidad, establecer metas e identificar estrategias para mejorar su relación. Algunas parejas descubren que la infertilidad perjudica su relación, por lo que asistir a un consejero también puede ayudar.
Para la mayoría de las personas, la medicación y la terapia juntas ofrecen los mejores resultados de tratamiento. Un estilo de vida saludable, como comer una dieta nutritiva y hacer ejercicio regularmente, también es importante.
Algunas parejas encuentran que un nuevo pasatiempo o actividad compartida puede ayudar. Cuando se trata de problemas de fertilidad, es fácil concentrarse únicamente en quedar embarazada y descuidar otros aspectos de la relación.
Probar nuevas actividades, tener cosas nuevas que esperar y construir sobre intereses compartidos puede ayudar a reequilibrar la vida de una pareja.
Apoyo
Aunque la infertilidad es común, puede sentirse aislada. Según los CDC, aproximadamente el 6 por ciento de las mujeres de 15 a 44 años de edad no quedan embarazadas después de 1 año de intentarlo. Sin embargo, la infertilidad no tiene que durar para siempre, y el tratamiento permite que muchas personas tengan bebés saludables.
Encontrar apoyo de otras personas con experiencias similares puede ser útil. Pueden ofrecer recursos para manejar el estrés , mantener una relación que funcione bien y tranquilizar a las personas que no están solas.
RESOLVE , la Asociación Nacional de Infertilidad, puede ayudar a las personas a encontrar un grupo de apoyo local. Los grupos en línea, como los grupos privados de Facebook y los foros de fertilidad, también pueden ofrecer apoyo.