Embarazo Primerizo (Sintomas y Consejos para Futuras Mamás)

Toda mujer sueña desde niña con crecer, tener su novio, casarse y por supuesto tener su primer bebé, convertirse en madre es para una mujer la experiencia más maravillosa y sorprendente que la vida le puede obsequiar.

La llegada de un primer hijo cambia la forma de ver y vivir de la mujer, la sensibilidad, el amor, la compasión, la ternura y el hecho de postergar el tiempo que se necesita como mujer o pareja para dedicarlo a ser mamá son solo algunas de las principales características de ser primeriza.

Sin duda alguna un embarazo primerizo despierta un sinfín de emociones y/o sentimientos que algunas mujeres no saben o no se encuentran preparadas para manejar, pero a medida que pasan los meses se van adaptando a esta nueva etapa en su vida  y poco a poco comienza el disfrute total de sentirse próxima a ser madre.

Para muchas parejas un embarazo primerizo fortalece la relación de pareja, el hombre aun cuando no experimenta los cambios físicos u hormonales que vive la mujer desarrolla ese deseo de mimar o apoyar a su mujer en este periodo de la vida en el cual nacerá el fruto de el amor entre ambos.

A los futuros nuevos papis les recuerdo lo siguiente “tener un hijo no debe convertirse en un paso más luego de casarse y hacer crecer la familia, tener un hijo es mucho más que eso, es traer al mundo una nueva personita que será lo que ustedes como padres le enseñen, educar para amar y respetar debe ser su consigna”.

Síntomas de Un Embarazo Primerizo

Embarazo Primerizo
Embarazo Primerizo

Los cambios que experimenta la futura nueva mami son diversos, te invito a conocer cada uno de ellos:

  • El cuerpo comienza a descubrir o a adaptarse a una nueva experiencia, el crecimiento de un bebé en el vientre de su mamá resulta algo nuevo o extraño para ese organismo, la fatiga no se hace esperar y es en ese momento cuando los niveles de concentración disminuyen de tal manera que en ocasiones se olvida lo que se estaba haciendo y dejando todo inconcluso.
  • A medida que avanza el embarazo aumenta el sueño y el deseo de dormir durante todo el día, siendo este malestar consecuencia del desarrollo del vientre.
  • Algunas primerizas sufren descontrol a nivel arterial e incluso en su ritmo normal de respiración, es decir, la hormona progesterona se hace notar variando la frecuencia respiratoria y disminuyendo la presión arterial.
  • El calor y la sudoración ocurren muy seguido durante el primer trimestre, en este caso es recomendable el uso de una vestimenta acorde a la situación.
  • Muchas mujeres experimentan cambios de humor, algunas de ellas sienten que no soportan a sus maridos e incluso no pueden verlos, ¡resulta gracioso verdad! Algunos hombres deben dormir fuera de su habitación para no despertar en su esposa la molestia al verlo. Pero no solo ocurre con el esposo, en ocasiones es un familiar, amigo o conocido el que causa cierta repugnancia en la embarazada. En esta oportunidad hago referencia a un mito muy conocido que reza de la siguiente manera “Cuando a una embarazada le cae mal alguna persona, el bebé nacerá con rasgos muy parecidos a ella” así que si quien te repugna es feo procura no mirarlo tanto.
  • Náuseas, mareos y vómitos son característicos de un embarazo sobretodo los primeros dos meses de gestación. Algunas comidas dejan de ser agradables para la embarazada, ya no aceptan algunos alimentos o bebidas por largo tiempo y algunas veces la repugnancia a esa comida perdura por largo tiempo. Los perfumes o colonias también forman parte de la lista de cosas a las que la mujer embarazada prefiere mantener alejada.
  • Aparecen manchas en la piel de color marrón que desaparecen luego del parto, en este caso es importante consultar al dermatólogo para que te oriente de acuerdo a su experiencia.
  • La acidez estomacal inicia entre los dos y cuatro meses de embarazo, algunas abuelitas atribuyen este síntoma a la cantidad de cabello que tendrá o tiene el bebé que apenas crece en el vientre de su mamá.
  • Algunas primerizas sienten más sensible y suave su cabello.
  • Es posible que en las noches se presenten pesadillas que terminen con despertares angustiantes, esto se debe al estrés producto de la cantidad de cambios tan repentinos y sucesivos a los que te enfrentas.
  • Cuando la futura madre no tiene la cantidad de calcio necesaria para fortalecer sus dientes, estos comienzan a fracturarse e incluso existen casos de algunas madres que han perdido su dentadura durante el embarazo.
  • La aparición de hemorroides puede ocurrir a partir del segundo trimestre del embarazo, aunque es poco común su ocurrencia si existen mujeres que lo han tenido que padecer.

Consejos para futuras Mamás

Si bien es cierto que son innumerables los cambios que enfrenta una primeriza también es cierto que a medida que pasan los meses y la mujer supera cada uno de los malestares propios del embarazo comienza a disfrutar de las pataditas del bebé o de cada movimiento que este realiza dentro de su vientre.

Toma nota de los siguientes consejos que te ayudarán a hacer más amena esta vivencia:

  • Primero que todo debes tener presente que si llegase a ocurrir un sangrado vaginal tienes que llamar inmediatamente a tu médico de control, él está preparado para atenderte en este caso.
  • Toma todos los medicamentos que te indique tu médico, sigue cada una de sus instrucciones al pie de la letra.
  • Realiza todos los estudios que el médico obstetra crea conveniente, con ello el puede hacer un seguimiento no solo de cómo evoluciona la madre sino también de las condiciones físicas y anatómicas del bebé.
  • Aliméntate bien, consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, procura comer vegetales, hortalizas, verduras, frutas y legumbres.
  • Es de gran importancia tomar agua y mantenerte hidratada, la retención de líquidos es un grave problema pues podría desencadenar un pre eclampsia.
  • Pregunta a tu medico si puedes mantener relaciones sexuales, el te indicara si existe algún problema o no.
  • Evita en lo posible las angustias, preocupaciones o cualquier situación que te produzca estrés y que afecta al bebé.
  • Realiza caminatas todas las mañanas, no debes practicar deportes de esfuerzo o los que ameriten uso de fuerza excesiva de tu parte y que ponga en riesgo la vida del bebé.

Cómo combatir  miedos del primer embarazo

Es normal que siendo primeriza experimentes miedos, despierta la inquietud, la ansiedad, el temor por lo desconocido, pero debes aprender a controlar cada una de estas sensaciones que van apareciendo a medida que avanza el embarazo.

Cabe destacar que el miedo y la ansiedad afecta notablemente tu salud, específicamente aumenta los dolores de espalda, acelera los dolores de cabeza y dificulta el trabajo de parto.

Debes intentar dormir bien, para ello debes vencer la ansiedad, demuéstrale que tú eres más fuerte que ella y que puedes derrotarla.

Si bien es cierto que el bebé no viene con una guía para su crianza puedes instruirte por medio de revistas o artículos como este donde te explicarán cómo actuar en una situación determinada.

La invitación es a mantener la calma y vivir con alegría esa etapa mágica que solo una mujer puede experimentar.


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