Embarazo y Dolor de Cabeza (Causas y Tratamientos)

El Dolor de cabeza durante el embarazo es un compañero bastante frecuente de una futura madre. Según las estadísticas, los dolores de cabeza afectan a una de cada cinco mujeres embarazadas. El dolor puede ser un síntoma de una variedad de condiciones patológicas. Por lo tanto, sus características serán diferentes. Características tales como la naturaleza del dolor, su localización (área occipital, temporal o frontal), la duración y las condiciones bajo las cuales ocurre el dolor, aumentan y debilitan el juego.

Los dolores de cabeza en el embarazo pueden ser primarios, es decir, no estar asociados con el paso de alguna otra enfermedad, y secundarios, cuando el dolor en la cabeza es uno de los síntomas de la enfermedad subyacente.

Causas De Dolores De Cabeza en El Embarazo

La causa más común de un dolor de cabeza durante el embarazo es una migraña. Es un trastorno neurológico que generalmente se desarrolla a una edad temprana, que se caracteriza por la aparición de dolores de cabeza repetidos y discapacidad visual, y trastornos gastrointestinales.

Embarazo y Dolor de Cabeza
Embarazo y Dolor de Cabeza

Cuando una mujer embarazada tiene una migraña, el dolor de cabeza continúa debido al cambio en el tono vascular de la cabeza y la producción de sustancias biológicamente activas, como la serotonina. En las mujeres, la enfermedad de la migraña ocurre 2-3 veces más a menudo que en los hombres. Las mujeres que tienen migraña, a menudo sienten el dolor en un lado de la cabeza, el dolor de cabeza se acompaña de náuseas, vómitos, trastornos de la visión.

El dolor suele ser intenso, palpitante. En la forma clásica de una migraña, la cefalea puede estar precedida por el llamado aura, que se manifiesta en la aparición de “moscas” o destellos delante de los ojos y el cambio en la sensibilidad de la piel de las diferentes áreas del cuerpo.

Los ataques de migraña a menudo pueden desencadenarse por ciertos factores, que pueden incluir:

  • Factores nutricionales: hambre, comer alimentos que contienen tiramina y fenilamina (compuestos de nitrógeno que pueden afectar la condición de los vasos): queso, chocolate, frutas cítricas, vino tinto
  • Estímulos físicos: luz parpadeante, ruido, olor penetrante
  • Cambios en el clima o la zona climática
  • Condiciones estresantes
  • Fatiga física, falta de sueño.
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Cabe señalar que las mujeres que sufren ataques de migraña a menudo informan una disminución en la frecuencia y gravedad de los ataques de la enfermedad con el inicio del embarazo, especialmente en el segundo trimestre . Esto se debe a cambios en los niveles hormonales, disminuyendo las fluctuaciones en los niveles hormonales en la sangre (que es típico de un ciclo menstrual normal).

Además de una migraña común, hay un dolor de cabeza por tensión. Comúnmente, es el dolor de la intensidad promedio que cubre toda la cabeza y la comprime como un aro. Tal dolor está relacionado con el estrés, la tensión física o emocional. En algunos casos, la cefalea tensional puede ser causada por un esfuerzo excesivo de los músculos del cuello y la parte superior del cuerpo durante el trabajo prolongado en una posición incómoda y forzada. En este caso, el dolor comienza desde la espalda, el cuello y se extiende a toda la cabeza.

La causa de los dolores de cabeza puede ser hipotensión: presión arterial baja. Esto es típico durante el primer trimestre del embarazo , especialmente si se complica por el desarrollo de la toxicidad temprana de una mujer embarazada.

Otra posible razón es la hipertensión (presión arterial alta, que es un síntoma de una enfermedad grave del embarazo): toxicosis tardía (preeclampsia), a menudo asociada con edema y la aparición de proteínas en la orina.

Un dolor de cabeza también puede ser el resultado del flujo sanguíneo cerebral durante la osteocondrosis cervical, la distonía vascular, etc.

Vale la pena mencionar que un dolor de cabeza puede ser un signo de enfermedades graves como meningitis (inflamación de las meninges), hematoma o sangrado en el revestimiento del cerebro, un hematoma de la sustancia cerebral, glaucoma (aumento de la presión intraocular), sinusitis ( inflamación de los senos paranasales). En todos estos casos, generalmente se trata de un dolor de cabeza severo de inicio reciente, acompañado de otros síntomas, que son típicos de cada enfermedad específica.

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Por lo tanto, si aparece un dolor de alta intensidad por primera vez, asegúrese de consultar a su médico.

Qué Tomar Cuando Tienes Dolor De Cabeza

El tratamiento farmacológico de los dolores de cabeza durante el embarazo es muy limitado porque la mayoría de los medicamentos que alivian el dolor de cabeza tienen un impacto negativo en el curso del embarazo y la formación del feto. Además, el tratamiento depende de la causa de los dolores de cabeza.

Algunas personas pueden sobrellevar el dolor de cabeza en una habitación oscura y ventilada, en silencio, en una posición cómoda. Por lo general, el dolor desaparece después de un breve descanso.

El masaje ligero del cuero cabelludo también puede ayudar con un dolor de cabeza durante el embarazo. Tienes que hacer movimientos circulares con la punta de los dedos y relajarte.

Otro medio de la primera atención no farmacológica es lavarse la cabeza con agua tibia o colocarse una toalla caliente sobre la frente o donde sea que se encuentre el dolor

Puede aplicar compresas con hojas de repollo fresco, que deben machacarse ligeramente hasta que se vuelvan jugosas. Debe mantener la compresa hasta el final de un dolor de cabeza.

Puedes intentar atar una bufanda o un chal en la cabeza y apretarlo para sentir presión hasta que te sientas mejor.

Decocciones de menta, melisa, rosa mosqueta, manzanilla tiene efectos calmantes y analgésicos. Se pueden preparar y beber como un té. En algunos casos, especialmente cuando tiene presión arterial baja, se puede aliviar un dolor de cabeza con un té dulce fuerte.

Actualmente, hay medicamentos específicos para el tratamiento de una migraña. El uso de algunos de ellos durante el embarazo es posible, pero solo por prescripción.

Asegúrese de consultar a un médico si:

  • Un dolor de cabeza se ha vuelto casi permanente y recientemente cambió su carácter
  • Un dolor de cabeza aparece incluso por la mañana, inmediatamente después de despertarse
  • El dolor constante se localiza en un área particular de la cabeza
  • Un dolor de cabeza se acompaña de otros síntomas del sistema nervioso, problemas de visión, audición, “función motora” del habla de la sensibilidad, etc.
  • El dolor se acompaña de presión arterial alta o baja.
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Previniendo Dolores De Cabeza Durante El Embarazo

En primer lugar, es necesario rastrear los factores que desencadenan la aparición de un dolor de cabeza durante el embarazo. Para este propósito, recomendamos llevar un diario de un dolor de cabeza. Al comparar los episodios de dolores de cabeza con otros factores durante un período de tiempo, podrá identificar los puntos de ataque iniciales.

Además del queso y el chocolate mencionados, también diversos colorantes alimentarios, conservantes, glutamato monosódico, contenidos en la mayoría de las especias y platos asiáticos, así como salchichas, nueces, hígado de pollo, aguacates y cualquier alimento frío pueden desencadenar un ataque de migraña. Si tiene una conexión entre el consumo de estos productos y el desarrollo de un ataque de dolor de cabeza durante el embarazo, estos productos deben excluirse de la dieta .

Comer cuando está hambriento durante el embarazo es esencial; el hambre también puede causar dolor de cabeza. Es útil llevar galletas, frutas secas, algo de fruta para un refrigerio si es necesario. Estos productos aumentan los niveles de azúcar en la sangre, eliminando el hambre.

Un dolor de cabeza durante el embarazo se desencadena por el estrés, por lo que una mujer embarazada debe dormir lo suficiente. Es importante dormir lo suficiente, pero aproximadamente el mismo número de horas todos los días. A veces puede producirse un dolor de cabeza con un aumento significativo en el tiempo de sueño.

Intente descansar un poco más y pase algo de tiempo para caminar al aire libre. Si tiene que trabajar mucho en una posición, trate de levantarse, estirarse y caminar por una habitación cada 30 minutos.

Evite compañías ruidosas, sonidos fuertes y agudos, TV, sonidos y olores abruptos: todo esto puede provocar la aparición de dolores de cabeza.

Para prevenir dolores de cabeza, se recomiendan tratamientos de agua: ducha higiénica caliente, nadar en la piscina.



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