Deficiencia de Biotina (Causas, Síntomas y Tratamientos)

La biotina es una vitamina B también conocida como vitamina H o B7. Ayuda al cuerpo a convertir los carbohidratos en glucosa, que necesita para producir energía.

La biotina también ayuda a metabolizar la grasa y los aminoácidos, que el cuerpo usa para desarrollar proteínas. La proteína es necesaria para reparar y mantener las células.

Es raro que una persona sana que coma una dieta balanceada sufra deficiencia de biotina.

Datos rápidos sobre la deficiencia de biotina

  • La biotina, también conocida como vitamina H o B-7, es una vitamina de los grupos B.
  • La biotina juega un papel en el crecimiento embrionario, por lo que es vital durante el embarazo.
  • Una deficiencia se trata con suplementos de biotina oral.

¿Qué es la biotina?

Deficiencia de Biotina
Deficiencia de Biotina

Las vitaminas B ayudan a convertir los carbohidratos en glucosa, que el cuerpo usa para obtener energía.

También ayudan al cuerpo a procesar las grasas y las proteínas, y el sistema nervioso para funcionar. A veces se conocen como vitaminas del complejo B, son necesarias para una piel sana, cabello, ojos y para el funcionamiento del hígado.

La biotina está disponible en pequeñas cantidades en algunos alimentos. Además, el microbioma, que es la población bacteriana que vive en los intestinos, produce biotina

De forma similar a todas las vitaminas B, la biotina es soluble en agua. Eso significa que se disuelve en el agua dentro del cuerpo y no se puede almacenar.

¿Quién está en riesgo de deficiencia de biotina?

Las personas con condiciones de salud que afectan la forma en que el cuerpo absorbe los nutrientes o quienes toman ciertos medicamentos pueden correr el riesgo de desarrollar deficiencia de biotina.

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La deficiencia de biotinidasa (BTD) es la causa más común de deficiencia de biotina. El BTD es un raro trastorno hereditario en el que el cuerpo no puede usar biotina y conduce a la deficiencia de biotina. Es causado por una mutación en el gen BTD. Este gen instruye al cuerpo sobre cómo hacer la enzima biotinidasa, que el cuerpo necesita para extraer biotina de los alimentos.

El BTD afecta aproximadamente a uno de cada 60,000 bebés recién nacidos.

Los bebés con BTD tienden a comenzar a mostrar síntomas de la condición en las primeras semanas o meses de vida. Los síntomas más comunes incluyen:

  • hipotonia o musculos débiles
  • convulsiones
  • alopecia o pérdida de cabello
  • eczema
  • retraso en el desarrollo

Entre el 25 y el 50 por ciento de los bebés que nacen con BTD presentan uno o más de los siguientes síntomas:

  • ataxia o mala coordinación
  • conjuntivitis o ojo rojo
  • pérdida de la audición
  • letargo y somnolencia

Entre el 10 y el 25 por ciento de los bebés con BTD experimentan:

  • Períodos de inconsciencia
  • vómitos
  • Diarrea
  • infecciones fúngicas

En menos del 10 por ciento de los casos, los niños con BTD sufren:

  • hepatomegalia o hígado agrandado
  • esplenomegalia o (bazo agrandado)
  • problemas de habla

Sin tratamiento la deficiencia de biotinidasa puede llevar a un coma o ser fatal.

Todos los recién nacidos en los son evaluados para BTD. Un médico generalmente diagnostica el BTD tomando un historial familiar y un análisis de sangre. La prueba prenatal del fluido de muestra del útero para determinar la actividad biotinidasa también está disponible.

Aunque los síntomas de la deficiencia de biotina generalmente aparecen en los primeros meses de vida, los síntomas también pueden aparecer más tarde en la infancia.

Condiciones y medicamentos

Otros factores que ponen a las personas en riesgo de desarrollar deficiencia de biotina incluyen:

  • Estar en nutrición parenteral, lo que significa ser alimentado por vía intravenosa, durante largos períodos.
  • Tomar medicamentos anticonvulsivos durante un período prolongado, que puede reducir los niveles de biotina del cuerpo.
  • Tomar antibióticos durante un período prolongado, ya que pueden destruir las bacterias productoras de biotina en el intestino.
  • Tener una afección, como la enfermedad de Crohn , que dificulta que el intestino absorba nutrientes.
  • Tener una exposición excesiva al alcohol, que inhibe la absorción de biotina.
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El embarazo

Al menos un tercio de las mujeres embarazadas desarrollará una deficiencia marginal de biotina.

¿Cuales son los síntomas de la deficiencia de biotina?

Los síntomas de la deficiencia de vitamina b7 comienzan gradualmente y pueden acumularse con el tiempo.

Los síntomas pueden incluir adelgazamiento del cabello, pérdida de cabello en todo el cuerpo y sarpullido rojo y escamoso alrededor de las aberturas del cuerpo, incluidos los ojos, la nariz, la boca y el ano. La conjuntivitis también puede desarrollarse.

Los adultos con deficiencia de biotina pueden sufrir:

  • convulsiones
  • infecciones de la piel
  • uñas quebradizas
  • problemas neurológicos, como depresión , letargo, alucinaciones y parestesias (alfileres y agujas) en las extremidades

¿Cual es el Tratamiento?

Si bien los síntomas pueden desaparecer con la asistencia médica, una persona puede necesitar tomar biotina por el resto de su vida.

Las multivitaminas y los suplementos de biotina están disponibles sin receta. Sin embargo, una dieta balanceada se considera la mejor fuente de vitaminas B.

La ingesta diaria recomendada de un adulto es de 30 microgramos (mcg), mientras que la ingesta recomendada por un niño es de 5 mcg por día. Las mujeres embarazadas deben aspirar a 35 mcg por día.

Las personas deben hablar con su médico antes de tomar un suplemento de biotina. La biotina puede estar presente en vitaminas adultas o prenatales, y puede haber peligros al tomar dosis altas.

Se aconseja a cualquier persona que sospeche que pueda tener una deficiencia que hable con su equipo de atención médica.

Estas son Buenas fuentes de biotina:

  • levadura
  • huevos cocidos, la yema en particular
  • sardinas
  • nueces, particularmente almendras, cacahuetes, pacanas y nueces
  • mantequillas de nuez
  • leguminosas, incluyendo soja, frijoles, guisantes de ojo negro
  • granos enteros
  • coliflor
  • plátanos
  • hongos
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Es importante tener en cuenta que algunas técnicas de procesamiento de alimentos pueden destruir la biotina. También vale la pena señalar que las claras de huevo crudas contienen una proteína llamada avidina que interfiere con la forma en que el cuerpo absorbe la biotina.

Biotina cosmética

Los suplementos de biotina a menudo se promueven para la salud del cabello, la piel y las uñas, pero hay poca evidencia que demuestre que sean efectivos.

Resumen y Conclusión

La deficiencia de biotina es reversible. A las personas con esta afección se les recetarán suplementos de biotina, que detendrán los síntomas, pero por lo general necesitarán tomar los suplementos a largo plazo. La FDA no controla los suplementos tan de cerca como supervisan los alimentos y las drogas, por lo que una persona debe elegir de una fuente confiable.

También deben hablar con su médico sobre todos los suplementos, vitaminas, hierbas y medicamentos antes de comenzar nuevos cursos.

La mayoría de las otras causas de deficiencia de biotina se pueden tratar con cambios en la dieta, aunque se puede recomendar un corto período de toma de suplementos al momento del diagnóstico.

Cualquier persona que sospeche que tiene deficiencia de biotina debe hablar con un profesional de la salud sobre qué hacer a continuación.

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